Välkommen

english swedish

Vision

Min vision är att möta varje individ utifrån ett helhetsperspektiv. Jag erbjuder dig professionell hjälp efter dina behov och önskemål för ett ökat fysiskt och psykiskt välbefinnande. Den bakomliggande tanken är att människan är en kunskapssökande varelse som vill kunna förstå och påverka sitt liv samt med en vilja och förmåga att ständigt förändras och utvecklas.

Helena Löwen-Åberg
Leg specialsitfysioterapeut inom Mental hälsa

Aktuellt:

Retreat Yogamind

Tillsammans med min kollega och yogalärare Cecilia Lundmark har vid ett retreat i Yogamind där vi varvar yoga och mindfulnessmeditationer i ett böljande flöde. Vi bygger en helg så som vi själva skulle önska få delta i för påfyllnad; i stillhet, i eftertanke, i yogaflöde, i lek och i kärleksfull värme och med god vegetarisk hemlagad mat. Nästa tillfälle där alla är varmt välkomna att delta, nybörjare som van yogini/meditatör är i

Borghamn 2019, Fredag 30 aug – Söndag 1 sept.
Incheckning Borghamn Strand, https://www.borghamn.com

DCIM100MEDIADJI_0376.JPG

Vi finns på plats kl 15.00 fredag 30 aug 2019.

Preliminärt schema:
Fredagen börjar med YogaMind 17:00- 18:30
Middag 19:00
Lördagmorgon börjar vi med meditation, fyller på med lite lätt frukost, fortsätter med yoga och brunch vid ca 11:30
Egen tid – se på Vadstena, promenad, stilla…
Ses igen vid 15:00, fortsätter med yoga, yin och yang samt mindfulness till 18:00 ca.
Middag tillsammans, vi återkommer med mer info från vår kock, spännande kan vi lova redan nu.
Söndagen fortsätter med YogaMind som på lördagen och vi avslutar med lunch senast kl 14.

Investering:
3500 kr för hela kursen, kost och logi.
Du säkrar din plats genom att betala 1000 kr i anmälningsavgift.
Boende i dubbelrum

Appen Tinnitushjälp

androidscreen1Tinnitushjälp

Appen Tinnitushjälp finns både för iPhone och Android och är framtagen av mig, Helena.
Den innehåller både fakta, råd och övningar om tinnitus.

Ladda ner Tinnitushjälp till iPhone på App Store
eller till Android på Google Play

Läs mer om appen Tinnitushjälp

iOS Mindfulness

iOS Mindfulness

Appen Mindfulness

Appen Mindfulness

Du har väl inte missat appen Mindfulness av Helena Löwen-Åberg! Appen för dig som vill träna mindfulness på ett enkelt sätt med professionell vägledning.

Ladda ner Mindfulness av Helena Löwen-Åberg till iPhone på App Store eller till Android på Google Play

Läs mer om appen Mindfulness av Helena Löwen-Åberg