top of page

Välkommen

Flag_of_Sweden.svg.png

Min vision är att möta varje person utifrån ett helhetsperspektiv. Jag erbjuder dig professionell hjälp efter dina behov och önskemål för ett ökat fysiskt och psykiskt välbefinnande. Den bakomliggande tanken är att människan är en kunskapssökande varelse som vill kunna förstå och påverka sitt liv samt med en vilja och förmåga att ständigt förändras och utvecklas.

Min mottagning “Löwen-Åberg Sjukgymnastik” ligger på Aschebergsgatan 22 i Göteborg. Den är en del i Primärvården i Västra Götalandsregionen. Ett besök kostar 100 kr, patienter under 20 år och över 85 år är avgiftsbefriade. Högkostnadsskydd och frikort gäller. Remiss behövs ej. Besök avbokade senare än 24 timmar innan avtalad tid debiteras med 100 kr.


Läs mer under fliken Verksamheter/Mottagningen.  

Helena Löwen-Åberg
Leg specialistfysioterapeut inom Mental hälsa, MSc

daniel-von-aarburg-MOa3jcR6fKs-unsplash.jpg

—–
Retreat Mind your yoga, yoga your mind


 

“Din stund på jorden”

—–

Följ med oss på retreat “En dag i tystnad” den 27 april 2024 till Enebackenskraftkälla och till Borghamnsstrand, en tre-dagars retreat den 13-15 september 2024 – se www.mindyouryogayogayourmind.se

Tinnituskurs

 – digitalt via Zoom eller på plats på min mottagning

Att drabbas av tinnitus kan för en del vara en stor plåga och orsaka sömnlöshet och panikkänslor. Andra tar det på ett helt annat sätt och tänker inte så mycket på det. Hur kan det vara så olika? Att få ordentlig kunskap om tinnitus och vilka olika orsaker det finns till det, är en mycket viktig del i allt omhändertagande om tinnitus. 

Nu kommer en fyra-timmars kurs för dig som har fått tinnitus men också för dig som kanske möter andra som har fått det och vill lära dig mer om det och vad man kan göra åt det.

Innehåll:

-Vad är tinnitus?

-Orsaker till tinnitus (Hörsel-, somatisk- eller ångest/depressionsrelaterad) -Vad kan man göra åt tinnitus?

-Hörselstrategier

 

-Ljudkänslighet – När är yttre ljud farligt?

-Hur minska ljudkänslighet

-Hur hantera det tinnitus som kvarstår?

-Kort om KBT och ACT-behandling vid tinnitus

Teori, tips, råd, stöd och delande av egna erfarenheter varvas med en praktisk övning i mindfulnessmeditation och uppmärksamhet kring ljud.

—–

När?

Välj en av följande datum och ange vilken kurs du vill delta i anmälningsformuläret nedan. Kurserna hålls antingen digitalt via Zoom eller på min mottagning på Aschebergsgatan 22 i Göteborg (OBS, då begränsat antal deltagare).  En videolänk skickas som är “säker” och tillåter kommunikation mellan deltagarna om man föredrar att gå kursen digitalt. Väljer man att komma till mottagningen och träffa likasinnade på plats så går det också bra. 

Tinnituskursen pågår under fyra timmar med paus då det behövs. 

Digitalt via Zoom:
Onsdag 8/5 kl 13:30 – 17:30.

På mottagningen Aschebergsgatan 22:
Onsdag 13/3 kl 13:30 – 17:30.
Onsdag 17/4 kl 13:30 – 17:30.
Onsdag 22/5 kl 13:30 – 17:30.

Observera att vissa kurser går digitalt och andra är belägna på min mottagning på Löwen-Åberg Sjukgymnastik på Aschebergsgatan 22, så boka in dig på rätt kurs. 
 

Fler tider läggs ut längre fram…

—–

Anmälan

Plats : Kursen hålls digitalt via Zoom eller på mottagningen Aschebergsgatan 22 beroende på dag. 

Avgift : 1219 kr
betalas till bankgiro 880-3827 eller Swish 1234539102 i samband med att du anmäler dig

Betalningsmottagare : Heka AB. Vv ange namn vid betalning. Anmälan är bindande och avgiften återbetalas endast om kursen ställs in.

Vid återbud från deltagare återbetalas inget belopp men platsen kan överlåtas till annan person.

I samtliga priser ingår 25% moms.

Tack för din anmälan!

Deltagares kommentarer efter att ha gått Tinnituskursen:

”Jag har fått mycket bekräftelse, och nya perspektiv. Jag bär med mig en känsla av behärskning, kontroll och en lättnadskänsla.”
daniel-von-aarburg-MOa3jcR6fKs-unsplash.

Kostnad

Kursen kostar: 975 kr + moms = 1219 kr totalt.

Faktura skickas till de som är anmälda om så önskas. Kursavgiften betalas in före kursstart.Bankgiro: 880-3827 eller Swish 1234539102, Heka AB

Obs! Begränsat antal platser.

Gruppsamtal om tinnitus:

För dig som har tidigare har deltagit i en Tinnituskurs erbjuds nu en timmes gruppsamtal om tinnitus. Den ingår i högkostnadsskyddet och bokas via hemsidan. Obs! Begränsat antal platser. 
När: Onsdag 23 augusti kl 16:15-17:15 på min mottagning. på Borghamns strand den 15-17 september 2023

Se mer information på https://www.mindyouryogayogayourmind.se/retreat/

Varmt välkommen!

IMG_4175.jpg

Leg fysioterapeut, specialist psykisk ohälsa, MSc.

Steg 1 KBT, mindfulnessinstruktör, processhandledare.

Helena Löwen-Åberg

Appen Tinnitushjälp

finns både för iPhone och Android och är framtagen av mig, Helena. Den innehåller både fakta, råd och övningar om tinnitus.

1200x630wa.png

Ladda ner Tinnitushjälp till iPhone på App Store
eller till Android på Google Play

jay-castor-7AcMUSYRZpU-unsplash.jpg

Appen Mindfulness

Du har väl inte missat appen Mindfulness av Helena Löwen-Åberg! Appen för dig som vill träna mindfulness på ett enkelt sätt med professionell vägledning.

1200x630wa (1).png

Ladda ner Mindfulness av Helena Löwen-Åberg till iPhone på App Store eller till Android på Google Play

jay-castor-7AcMUSYRZpU-unsplash.jpg

Covid-19:

Hjälp att minska risk för smitta av Coronavirus, covid-19.

Stanna hemma vid minsta symtom – vi personal gör detsamma.

Följ Folkhälsomyndighetens nationella råd som ges för alla människors skull – särskilt de sårbara.

 

Vänlighet och värme

Helena Löwen-Åberg

Kontakta mig

KONTAKTA HELENA LÖWEN-ÅBERG

Telefonnummer: 0708-706 121

logga.png

Löwen-Åberg Sjukgymnastik
Aschebergsgatan 22
411 27 Göteborg

E-post: info@heka.nu
Heka AB
Organisationsnummer 556959-3170
Innehar F-skattesedel

bottom of page